Experto explica los efectos de la llamada luz azul, que emiten las pantallas de los dispositivosLa exposición excesiva al sol, la contaminación y una dieta desequilibrada son factores muy perjudiciales para la piel.Hasta aquí nada nuevo, pero ¿sabías que la llamada “luz azul” también puede afectar la salud de la piel, especialmente la del rostro?Lo que es peor, esta luz proviene de un equipo que se ha convertido en una parte intensa de nuestra rutina diaria, según explica el dermatólogo Luann Lôbo.“Además de encontrar luz azul en la radiación del sol, también la emiten las pantallas de los dispositivos tecnológicos como computadoras, tabletas, celulares, televisores, etc.”Se han realizado algunos estudios para identificar de manera más concreta cómo la luz de los celulares o las computadoras pueden comprometer la piel, especialmente de las personas que tienen melasma.Por ahora, nada está confirmado oficialmente.“Un estudio reciente publicado por la Academia Estadounidense de Dermatología sugiere que las exposiciones diarias de hasta 8 horas a las pantallas de televisión, computadoras y teléfonos celulares no pudieron empeorar el melasma.Pero todavía no podemos descartar la posibilidad de que las exposiciones acumuladas puedan contribuir al empeoramiento del melasma y el envejecimiento de la piel”, señala Luann.Según la experta, la exposición excesiva a la luz visible, especialmente a la emitida por el sol, aumenta significativamente el estrés oxidativo de la piel, lo que puede intensificar el envejecimiento cutáneo y los trastornos de pigmentación, como el melasma.“Es una afección de la piel muy común.Es el aumento de la pigmentación (manchas marrones), provocado por factores genéticos, hormonales y ambientales, como la exposición solar.El melasma suele afectar más a la cara, pero también puede presentarse en regiones extrafaciales”, explica la doctora.Por ello, aunque los efectos de la luz visible sobre la piel aún no están del todo probados, siempre es necesario mantener una rutina de cuidados, que incluye el uso de protector solar, incluso en interiores.“No podemos descartar por completo el daño de la luz de la oficina y las pantallas en la piel.Por ello, suelo recomendar, sobre todo a los pacientes con tendencia a los trastornos pigmentarios, protectores solares que incluyan protección frente a la luz visible.Los componentes físicos como el óxido de zinc y el dióxido de titanio, presentes en algunos protectores, son bienvenidos.Los protectores solares con pigmento también son grandes aliados en estos casos”, advierte Luann.Para el médico, lo ideal, en las rutinas urbanas, es que el protector se vuelva a aplicar cada 3 horas, incluso en ambientes internos de trabajo.“Un protector solar en polvo puede hacer más práctica esta rutina, ya que la reaplicación es rápida, se realiza en cualquier lugar y sin ensuciarse las manos”, dice la dermatóloga.Además de los protectores solares, en algunos casos también es posible lograr una mayor protección de la piel a través de medicamentos orales.“Cuando queremos una protección aún mayor contra el estrés oxidativo promovido por la radiación del medio ambiente, además del protector solar tópico, podemos usar antioxidantes orales.Pero es importante consultar siempre a su dermatólogo para una prescripción adecuada”, advierte Luann.Para pieles con melasma, el médico indica el consumo de alimentos ricos en antioxidantes.Este grupo incluye frutas, verduras, legumbres y granos.“El tratamiento del melasma también incluye una rutina de cuidados diarios.Es fundamental limpiar, hidratar, usar lejía y, por supuesto, el correcto e imprescindible uso de protector solar.Una rutina de procedimientos indicados y realizados por el dermatólogo también es ideal.Algunos ejemplos son los tratamientos con láser, los peelings y las microagujas”, concluye.