Inicio / Cómo preparar un licuado de papaya con avena

Hay una gran variedad de batidos que se pueden preparar para mantener el cuerpo sano y bien nutrido. Normalmente se recurre a ellos cuando se busca cierto beneficio en la salud. En esta ocasión, te compartimos cómo preparar un licuado de papaya con avena.

La papaya contienen enzima que ayuda a digerir las proteínas y tiene cualidades médico-intestinales. En cuanto a la avena sacia rápidamente el hambre y también brinda beneficios al tracto intestinal, entre otras cosas.

Ya que ambos alimentos contienen beneficios y son deliciosos, combinarlos para conseguir un extra de salud y sabor resulta sumamente atractivo para aquellos que gustan de consumir este tipo de bebida.

Lo primero es licuar la avena hasta que quede totalmente en polvo. Enseguida, agrega los trozos de papaya y la leche vegetal para licuar. Una vez que se hayan mezclado estos primeros ingredientes agrega la cucharada de miel para endulzar y sigue licuando.

Sirve con uno o dos hielos para que tu licuado se mantenga frío y espolvorea un poco de canela molida encima para conseguir un sabor más intenso.

Puedes tomarlo dos o tres veces por semana a la hora del desayuno y notarás cómo te sientes más saciado, con energía y tu tracto intestinal mejora de inmediato.

¿Qué otros licuados incorporas en tu dieta?